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僕は中1の男子です 僕は太っています 身長は170cm体重76キロで 僕は今までビリーズブートをやってきましたが肉体的にきつく諦めてしまいしました。 しかしまだ諦めたくありません 僕は何個か痩せる方法を考えています ・食事制限 ・ランニングなどなど たくさんのダイエットがあるため自分は何をすれば...Yahoo!知恵袋より

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痩せたいです。でも、食べる気も無いのに食事を食べてしまいます。 かなり肥満体型の女です。現在高校3年生なのです。 小学校5年生のときにお腹一杯に食べるということに幸せを感じ、それからみるみるうちに肥満になりました。 中学生の頃は痩せたいという理由から、バレーボール部に所属し、辛くて止めるまでの半年間...Yahoo!知恵袋より

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ダイエット成功者に質問です。 8月末までに6〜8s痩せたいです! 短期間で痩せるのは難しいそうですが、、 なるべくそれに近い数字を落とすために 何をすればいいですか? どのようなダイエットが 一番効率的で痩せるのか お聞かせいただけたら嬉しいです。Yahoo!知恵袋より

何をしても痩せません。身長162cm、体重48.5kgです。 朝食はしっかり(やや重め程...
何をしても痩せません。身長162cm、体重48.5kgです。 朝食はしっかり(やや重め程度)に食べています。ご飯またはパンにサラダ、おかず、ヨーグルト、フルーツ等々。 昼食はサラダまたはカロリー0系飲料のみ。 夜はコーヒーのみ等々。 運動は1日おきにランニング20分とコアリズムを組み合わせて行ってい...Yahoo!知恵袋より

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最近ダイエットを始めたんですけど、どの様な事をしたら痩せるのかわかりません>< 1ヶ月で5kgほどリバウンドせずに痩せたいです 食事制限 朝はシリアル,昼は普通の弁当なので、夜にしようと思うのですがどのくらい制限すれば良いのですか?(どれくらい食べるのが1番リバウンドせずに痩せますか??)...Yahoo!知恵袋より

今日の一言!

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posted by ジュリー at 14:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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ラーメンにお湯をかけて3分間待っている感じです。

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posted by ジュリー at 12:43 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食事を減らすダイエットは危険ってどう思いますか?

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今日も元気に早口言葉、いきます!

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ダイエットをして食事制限するなら、カロリーを減らす分、質を変えようと思いまし...
ダイエットをして食事制限するなら、カロリーを減らす分、質を変えようと思いました。 血行をよくする食材、美白美肌になる食材、貧血気味を解説する食材、髪の毛などによい食材など、ダイエットや美容に最適な食材とその効果、だめな加工の仕方を教えてください。Yahoo!知恵袋より

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食事制限(脂肪糖分を減らすのではなく、全体に量を減らす食事制限のことです)のみのダイエットは筋肉ばかりがおちるのですか? 脂肪は落ちないのですか? 順番的に筋肉が先に落ちるのですか?Yahoo!知恵袋より

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ウォーキングと食事を減らすダイエットを始めて2週間経ったんですが3キロ痩せて止まってしまいました。7月末までに20キロ痩せたいのですがいい方法があったら教えてください。最近空腹に耐えられない時があってつらいです。ちなみに、私は身長169センチ体重95キロです。Yahoo!知恵袋より

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ダイエットしてます。 彼氏よりも脚が太いのがショックで、あと可愛くなりたいのでダイエット中です。 147センチ、体重44キロです。 31キロまで落としたいのですが、何ヵ月くらいのペースで落とせば健康に痩せられますか? ここ1週間で-3、5キロ減らすことができました。...Yahoo!知恵袋より

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ダイエットを初めて、 5日目です。 お菓子は全くなしで 野菜中心の食事を とっているのですが、 ダイエット前にはなかったニキビが、 2日目くらいからおでこに出来て 今もまだある状 態です。 生理は10日くらい経ってるので ホルモンバランスとかでは ないと思うのですが、 なんで健康的な食事に ...Yahoo!知恵袋より

では、本日の締めです。
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posted by ジュリー at 11:13 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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